Il nostro approccio alla gestione delle emozioni
Metodo pratico e consapevole
Utilizziamo tecniche di meditazione guidata e respirazione consapevole, favorendo rilassamento e una presenza mentale più stabile. Ogni sessione è studiata per adattarsi ai diversi bisogni degli utenti.
I risultati possono variare a seconda dell’esperienza personale e della costanza.
Il nostro team dedicato a te
Professionisti appassionati del benessere mentale
Marco Ferri
Guida meditativa senior
Da oltre dieci anni propone pratiche semplici in ambito benessere.
Esperto in tecniche di respirazione e gestione dello stress, Marco affianca ogni partecipante nella pratica quotidiana per sostenere serenità e presenza mentale.
Chiara Valenti
Psicologa e guida
Specializzata nella gestione dello stress emotivo e pratiche rilassanti.
Accompagna i partecipanti con un approccio empatico e mirato; si occupa della personalizzazione delle tecniche, integrando ascolto corporeo e rilassamento.
Laura Galli
Coach respiro e mindfulness
Ampia esperienza in percorsi per adulti e gruppi.
Laura sviluppa programmi pratici rivolti a chi desidera migliorare la consapevolezza emotiva con esercizi di respirazione e meditazione mirata.
Come lavoriamo insieme
Guidiamo ogni persona nel percorso dalla consapevolezza corporea all’equilibrio mentale attraverso fasi pratiche e semplici.
Accoglienza e ascolto
Il primo passo consiste nell’accogliere ogni partecipante e comprenderne le esigenze individuali, creando subito un ambiente rilassante e protetto.
La tua esperienza è al centro del percorso.
Guida alla respirazione e rilassamento
Attraverso esercizi di respiro guidato impari a gestire emozioni e pensieri, con pratiche pratiche e integrate nella routine.
I suggerimenti sono semplici da seguire.
Integrazione nella vita quotidiana
Forniamo strumenti utili da applicare ogni giorno, per mantenere nel tempo il benessere raggiunto e affrontare le difficoltà con più leggerezza.
Il sostegno continua anche oltre la sessione.
Cosa ci distingue dagli altri
Il nostro metodo unisce approccio pratico e sostegno personalizzato rispetto a percorsi generici
Team Halyrexora
Guida dedicata e tecniche adattabili ai bisogni della persona
Accoglienza individuale
Ascolto personalizzato prima di ogni sessione
Tecniche aggiornate
Innovazione e aggiornamenti costanti
Integrazione pratica
Strumenti applicabili nella routine quotidiana
Supporto dopo la sessione
Contatto prolungato nell’accompagnare le pratiche
Percorsi comuni
Offrono approcci standard e poco personalizzati
Accoglienza individuale
Ascolto personalizzato prima di ogni sessione
Tecniche aggiornate
Innovazione e aggiornamenti costanti
Integrazione pratica
Strumenti applicabili nella routine quotidiana
Supporto dopo la sessione
Contatto prolungato nell’accompagnare le pratiche